Receitas Light

Barras de proteínas de morango

Rendimento: 4 barras de proteínas.
Valor Calórico: 150 caloria spor unidade.

Fonte da receita: Delícias Fitness.
www.deliciasfitness.com.br

Ingredientes

    • 4 morangos grandes;
    • 3 colheres de sopa de farinha de coco;
    • 2 scoop de Whey protein de Morango;
    • 1/4 xícara de leite (amêndoa ou regular);
    • 1 colher de sopa de óleo de coco;
    • 40g de chocolate amargo;
    • 2 morangos frescos, cortados ao meio.

Modo de preparo

  • 1 Misture todos os ingredientes em conjunto, utilizando um processador de alimentos ou liquidificador.
  • 2 Moldar a massa em barras.
  • 3 Raspe ou quebre o chocolate amargo em pedaços bem pequenos e derreta em banho maria ou leve ao microondas por 50 segundos na potência máxima.
  • 4 Adicione o chocolate sobre as barras e adicione a metade de um morango na parte superior de cada barra. Leve geladeira por uma hora.

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