Receitas Light

Brigadeiro de banana com cacau

Rendimento: 6 porções de 40g cada.
Valor calórico: 74 calorias por porção.

Fonte da Receita: Tecnonutri Receitas (@tecnonutri)

Ingredientes

    • 2 unidades médias de banana nanica;
    • 2 colheres (sopa) de cacau em pó;
    • 5 colheres (sopa) de leite em pó desnatado.

Modo de preparo

  • 1 Coloque 2 bananas bem maduras em uma tigela e esquente no micro-ondas por 2 minutos.
  • 2 Retire do micro e adicione o leite em pó desnatado e o cacau em pó aos poucos até dar o ponto desejado.
  • 3 Se quiser dar mais consistência, adicione mais um pouquinho do leite em pó desnatado. Misture bem e enrole.
  • 4 Passe no cacau em pó e leve à geladeira por 20 minutos.