Receitas Light

Falsa pizza de atum com rúcula

Rendimento: 2 porções.
Valor calórico: Não foi informado.

Fonte da receita: Receita da Clau.

Ingredientes

    • 1 pão sírio;
    • 4 colheres de molho de tomate;
    • 1 lata de atum;
    • 1 colher de requeijão (opcional);
    • 2 tomates picados;
    • ½ cebola pequena, picada;
    • 1 maço de rúcula, temperado com sal, limão e azeite.

Modo de preparo

  • 1 Abra o pão no meio para montar duas mini-pizzas.
  • 2 Espalhe o molho de tomate sobre o pão.
  • 3 Em um potinho, misture bem o atum, o tomate e o requeijão, e coloque um pouco de sal e azeite.
  • 4 Coloque a mistura em cima do pão e leve ao forno (a 220°C), por 10 minutos.
  • 5 Quando retirar do forno, acrescente a rúcula temperada e sirva.