Receitas Light

Macarrão integral com legumes

Rendimento: 2 porções.
Valor calórico: Não foi informado.

Fonte da receita: Mariana Gomes.

Ingredientes

    • 1/2 cebola picada;
    • 1/2 abobrinha média picada;
    • 2 tomates picados;
    • 1 colher de sopa de manjericão fresco;
    • 1 cenoura picada;
    • 1 pitada de orégano;
    • 1 colher de sopa de cebolinha picada;
    • 1 pitada de sal;
    • 200 gramas de espaguete integral.

Modo de preparo

  • 1 Em uma panela coloque um pouco de água e junte a cebola, a abobrinha, a cenoura, os tomates, as ervas e deixe cozinhar.
  • 2 Depois acrescente a cebolinha e o sal. Reserve.
  • 3 Cozinhe o espaguete, coloque em um pirex e cubra com o molho.

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