Receitas Light

Omelete assado com brócolis

Rendimento: 6 unidades.

Fonte da receita: Receitas da Di.

Ingredientes

    • 6 ovos batidos;
    • 1/2 Brócolis cru picado;
    • 1 cebola picada;
    • Temperos e sal a gosto;
    • Queijo ralado (opcional).

Modo de preparo

  • 1 Coloque o brócolis picado e a cebola em forminhas de silicone ou em forma e salpique sal e temperos a gosto.
  • 2 Coloque os ovos batidos por cima e salpique queijo.
  • 3 Leve ao forno por 15-20 minutos.