Receitas Light

Puff de Chocolate

Rendimento: 10 porções (1 porção = 80 g).
Valor calórico: 75 calorias por porção.

Fonte da receita: Mais Equilíbrio.

Ingredientes

    •  1 pacote de pudim de chocolate light;
    •  1 xícara (chá) de suco de laranja;
    •  1 pote de iogurte grego;
    • adoçante a gosto;
    • 10 bolachas do tipo Maria esfareladas e misturadas com 1 colher (sopa) de raspas de laranja.

Modo de preparo

  • 1 Prepare o pudim conforme as instruções do pacote. Deixe esfriar.
  • 2 Adicione o iogurte e o suco de laranja.
  • 3 Esfarele bem a bolacha e misture as raspas de laranja.
  • 4 Alterne as camadas: farelo, creme, farelo e creme. Coloque em taças e decore com raspas de laranja.

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