Receitas Light

Smoothie de pasta de amendoim

Fonte da Receita: Feito de Iridium (www.feitodeiridium.com.br)

Ingredientes

    • 1 scoop de whey de chocolate ou baunilha;
    • 1 banana congelada cortada em pedaços;
    • 1 colher de sopa de pasta de amendoim;
    • 1 copo de 200 ml de leite desnatado;
    • 3 cubos de gelo grandes.

Modo de preparo

  • 1 Pegue um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata até conseguir a consistência de um smoothie.
  • 2 Depois de pronto, é só consumir.